前言：

专业医生会告诉我们每天坚持锻炼可以改善心脏和肺脏的功能，可以改善血脂的代谢；可以减轻体重，降低体重的脂肪比例，让肌肉更加发达，而且能够增加基础代谢率最后；还有可能改善骨骼的力量，让骨骼更加强健，并且可以减少骨质疏松的发生……疫情过后，人们对这些更是深信不疑。在这个特殊的2020年，平时不爱运动的我也被疫情带动着日行一万步了，也希望能把这个好习惯带到每个人生阶段。

日行万步不仅需要毅力，更需要一双合适的鞋子来陪伴，不必追求高价，但一定要追求舒适。在经过认真筛选后，我入手了FREETIE 抗菌防泼水袜套健步鞋，穿着这双鞋子我已经坚持锻炼很久了。

我的鞋子：

1.好像有点小帅气哦

我是一个很懒的动的宅男，平时的工作也是对着电脑敲敲敲，风平浪静时也没有觉得抵抗力有啥和别人不一样，但是这个疫情好像改变了我的三观，看到大灾大难面前拼的是免疫力我也加入了日行万步的队列。在这之前我很少关注运动鞋的，我的鞋子基本都是那种笨重型的，看上去非常大气，但是多走路后就会脚痛那种。这次为了走的舒服入手了这双鞋子，轻巧、舒适、不磨脚、不抗脚。

2.内里整体舒适度

鞋面是柔软似袜子的那种，鞋垫的材质是比较吸汗，柔软的，所以穿着总体感觉不累脚，不抗脚，不磨脚的，比平时的鞋子舒服很多。

3.走路时的感觉

自疫情以后，我每天都穿着走万步以上，舒服的就像没有穿鞋一样。无论鞋面、鞋底、鞋尖、鞋后跟以及脚掌都是舒适的，还没有感觉出哪里不舒服。

3.鞋子的弯曲点和脚弓支撑点比较正

鞋子的码数还是比较准确的，我平时穿42，入手的也是同码数的，大小合适。穿在脚上感觉鞋子的弯曲点在正确的位置，脚弓也支撑在正确的位置上，所以走很多路也没有感觉到脚不舒服，或疼痛。鞋子前方和后跟都能够很好的支撑我本人的重量，没有头重脚轻的感觉。

4.后跟滑跟吗

后跟是松紧式的，所以完全不用担心后跟滑跟。我穿了很久了，虽然有些松了，但是仍然抠的很紧，从来没有出现滑跟的尴尬局面。

5.不必担心脚踝和脚掌磨脚

整个鞋面、鞋里都是软质材料制作的，所以不会出现平时穿新鞋出现的那些问题，如：脚踝磨烂、脚掌起泡或磨出茧子、脚指甲挤出淤血……这双鞋子虽然不是很贵，但是确实能避免这些不爽的感觉。

写在最后：

生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼在于坚持。因为运动，我坚持早起，养成了早睡早起的习惯。生活规律了，精神状态也完全改变了，不仅身体健康，而且精力充沛了。生活中有许多的不经意都能改变我们的生活习惯和状态，一双舒适的袜子鞋让我养成了锻炼的习惯和早睡早起习惯，也希望我从此更加热爱生活，精力充沛完成每项工作，具备足足的正能量。