近些年饮食等方面的健康问题越来越受人们重视，由此也催生出了很多科学可靠的健康产品。比如受长期食用外卖，以及经常熬夜等不健康生活习惯的影响，很多人的肠道很容易出问题，这样除了会导致生活中的一些不适和不便之外，长期来看，肠道不健康也容易引发身体其它方面的健康问题。

为了改善肠道健康状况，除了要注意自己在饮食、作息等方面的生活习惯之外，还可以选择一些辅助性的调理饮品，比如白云山的这款长乐爽。

因为在消化系统中，益生元有助于促进有益菌的生长增殖，从而改善肠道的消化能力，而长乐爽就是由富含益生元的低聚果糖为主的健康类饮品。

长乐爽所提供的低聚果糖含有十分丰富的膳食纤维，主要从纯植物源中高淳对萃取，因为采用了全新生物活性技术，所以有效确保了营养成分的有效性。

每盒长乐爽提供了7小袋10毫升的低聚果糖浆，通常每天食用一袋就可以了。平时既可以将长乐爽直接冲泡，也可以加到牛奶咖啡等饮品当中，还可以和面包、沙拉等食品一起食用，可以看作是一种比较健康的调味品。

在食用长乐爽之后，肠道就会得到了很好的养护，同时可以比较直观的获得消化方面的助益，对于经常有便秘、腹胀等问题的朋友来说非常有帮助。

因此，对于因为不良的生活习惯而经常遇到肠道问题的朋友来说，长乐爽是非常值得尝试的一个小帮手，特别是季节交替的时候，更有助减少腹胀、腹泻等问题对生活的影响。