天气开始热了起来，家里的空调也开动了起来，冰箱里的各种饮料也准备了起来，但是在享受冰凉快感的同时，可不要忘了照顾好我们自己的身体，尤其是冷热交替刺激下，我们娇嫩的肠胃往往会出现各种问题，进而导致腹泻、胀气、便秘等不适的发生，这个时候靠自身的力量似乎很难解决这些问题，所以需要更加专业的产品来帮忙，今天这款白云山长乐爽就是纯植物来源、无添加的益生元食品。

也许大家和我一样，并不了解益生元，在这里简单的做个科普，简单的来说，益生元就是有益菌的“食物”，在我们肠道内的有益菌通过“吃”益生元繁殖生长，抑制有害菌，调节肠道菌平衡，增强免疫力，预防肠道疾病。白云山长乐爽益生元就是一款含量比例高达90%以上的低聚果糖浆。

包装侧面则是更加详细的产品信息，包括了营养成分表和建议食用方法，可以直接饮用或加入温开水等饮品冲调饮用，益生元也适合儿童饮用，只是建议每次半袋即可。长乐爽益生元的低聚果糖含量为90-95%，生产工艺更为复杂，技术成本要求更高，而普通益生元产品中的低聚果糖含量则是55%以上，从人群上来说，除了正常需要肠道保养的人群外，长乐爽益生元更适合顽固便秘、慢性腹泻、高血糖、三高人群食用。

抽拉式的内衬拉出来之后，可以看到有7小包白云山长乐爽益生元，方便用户的拿取和使用，每一条是10ml，也是一个成年人每次饮用的合理剂量，每天一条可以连续使用一个星期，对肠胃进行一个持续的调理。

每一条都人性化的印上了开口位置，不使用剪刀的情况下也能轻松的用手撕开，而且撕开的位置其实只有一小个开口，避免了开口过大饮品外露的尴尬。同样印制在包装上的“量子高科”四个字也是让我充满了好奇，百度了一下，量子高科作为中国大陆唯一一家企业，加入国际益生菌和益生元科学协会，标志着量子高科在微生态益生元领域的影响力及取得的科研成果，已得到了国际高级别权威机构的肯定，所以产品质量更有保证。

沿着开口就可以将益生元低聚果糖浆倒出来了，比较的粘稠，有点像蜂蜜，颜色的话微微的发黄，和我自己有时候泡的糖水颜色差不多，舔了一口，甜度很高，直接饮用的话可能不是那么好下口。

给媳妇闻一下，她也说不出什么特别的感受，还是冲点热水再喝吧。其实糖浆的饮用方式还有很多，比如早餐的时候放进麦片粥里，下午肚子饿的时候可以像蜂蜜一样抹在面包上，或者就这样最简单的用温水冲服，都是可以的，

根据外包装上的温馨提示，初期饮用，可能出现肚子气涨、肠鸣、轻泻、排气及排便次数增多等现象，如果饮用之后发生了以上症状，不用惊慌，这些都属于肠道反应正常现象，而反应程度则因人而异，约持续饮用一周之后，上述现象会逐渐消失。

白云山长乐爽益生元采用生物活性技术,纯天然、零添加、无副作用,以制药的标准做食品,是市场上第一款主打“养菌护肠”的饮品。肠道亚健康人群初食效果明显,持续服用可使微生态趋于良性,长期服用可促进肠道有益菌生长,调节肠道菌群平衡,增强免疫力,预防肠道疾病。糖尿病或三高人士坚持服用,可调节血糖、血脂。