如今这压力是越来越大，家里、公司、老人、孩子，睁眼就是一堆事。压力大，睡眠就差，不仅第二天无精打采的工作生活没精力应对，身上也是越来越胖。毕竟脂肪代谢最好时段就是晚上十点之后,十二点之前，这老睡不着觉人还能不胖啊？

感谢鲤鱼优品提供了左点智能睡眠仪的体验机会，别说这觉还真踏实了不少。

左点智能睡眠仪的个头只有巴掌大小，重116g，知道你不看说明书，它特意在产品贴膜上印了快速操作指南，看完了基本上也就会用了。它还单独配了一收纳盒，里面有睡眠知识的手册，出门在外带着也方便。

左点智能睡眠仪采用的是CES疗法，就是通过对大脑轻度电击来解决失眠的问题，听起来挺吓人，其实就跟平常我们用的电子按摩贴似的。它的原理是通过耳夹电极将特殊设计的微电流传导到大脑的中枢神经系统，刺激与睡眠和情绪相关的神经递质释放，抑制应激激素的释放，并且调节脑活动来达到解决失眠和焦虑的效果。比起吃药来说副作用小，更加安全平和。而且这个设备通过了国家药品监督管理局国械认证，质量上也放心。

左点智能睡眠仪使用起来也简单，先把耳夹电极线插到主机里，给金属电极片装上垫圈，再把生理盐水挤在垫圈上让它充分浸透来提高导电性，夹到耳朵上再按下开关就能用了。

它有T1舒适、T2刺激、T3加强三种模式，每种模式下各有12个档位，先选择模式再根据自己的适应度来调整档位就行。随着强度、档位的提升你能明显感受轻微电流刺激耳垂的感觉。

左点智能睡眠仪能够自动计时20分钟并自动关机，不用担心睡着了被电一宿。

经过一段时间的体验，感觉我的失眠情况有明显的改善。过去因为加班，作息不规律导致睡眠质量很差，现在20分钟左右就会有明显的困倦感，容易入睡且深度睡眠时间也加长了，早晨起来又是元气满满。当然，建议使用的朋友们睡前就别再刷剧看直播了，真那样戴什么也不管用。

再说说续航，由于是微电流所以非常省电，每天使用20分钟的话20天一充就行，一点儿不麻烦。

我感觉使用左点智能睡眠仪最大的好处是能让我每天睡得安稳，而且有效调整了我的作息规律还没有药物依赖的副作用。