有研究表明：成年人每日睡眠维持6-8小时，才能满足第二天的身体需求。年轻人因为每天工作奔波，晚上能很快入睡，但是对于老年人因为各个器官功能都已经进入了衰退期，长期闲在家中、运动量相对较少，有的被各种慢性疾病所困扰，这些都会影响睡眠。那么问题来了，到底该怎么做，才能提高老年人的睡眠质量呢？

很多老年人选择长期服安眠药，但是它带来的副作用较大，容易形成依赖，笔者爸妈年纪也大了，睡眠问题也一直是他们的问题，笔者也计划选择一种物理疗法来帮他们解决失眠问题。纵观市场上各种支持物理辅助睡眠的仪器都是CES微电流疗法的原理。于是笔者选用了国产的品牌左点的睡眠仪——左点智能睡眠仪，准备五一放假带回家送给父母帮他们解决睡眠问题。下面笔者从左点的品牌，睡眠仪的原理及产品本身使用体验来看看这款产品是不是智商税，适不适合送给爸妈作为礼物。

关于品牌：

左点是一家专注于新消费医疗领域的创新型科技品牌，在技术、专利储备上已申请2000项专利，多产品通过欧盟CE认证，全方位走在行业前端。

而左点智能睡眠仪更是引领着国内睡眠市场，它通过了二类医疗器械，国械认证，更是睡眠医学权威指南《中国失眠诊断和治疗指南》推荐疗法，丁香医生联合推广，其唯一推荐的睡眠仪产品，是目前线上全平台销售TOP1的产品。

关于原理：

左点智能睡眠仪采用的是经颅微电流刺激疗法（CES疗法），通过微电流从我们的耳垂传递到大脑，利用微电流直接作用于大脑，指令神经细胞，进而压抑人焦虑的β波，提升α放松波，模拟δ波直接调整大脑内部的脑电波与神经递质，刺激神经递质分泌，调节紊乱脑电波，让大脑调节到适合睡眠的平静状态，从而治疗失眠，这一疗法被广泛地应用于失眠和抑郁的临床治疗上，并经过40多年100多项临床研究证实了其极小的副作用。相比简单的传统药物治疗，CES疗法在使用上更为健康安全。

关于外观：

打开包装，我们可以看到左点智能睡眠仪体积非常小，和家里的电视盒子大小差不多，十分轻薄，还配有收纳包，我们平时上班族、出差等都可以随身携带，完全不占位置。

左点智能睡眠仪主机纯黑色机身小巧轻便，操作区域位于机身侧面中间位置，从左到右分别是“－”键、电源键、“+”键，实体按键符合国人操作习惯。

打开 左点智能睡眠仪电源，可以看到正面采用了镜面设计，ZDEER的标识在正面上方比较显眼，影藏式的显示屏在镜面下方，开机后的效果就像图中所示，颇有点典雅的气质。

除了睡眠仪本体外，左点智能睡眠仪的配件也十分丰富，包含有耳夹电极线、充电线、垫圈、导电液、棉质垫片、便携收纳包、说明书及助眠常识介绍等等。

使用：

智能产品的操作便捷性也是在选购时比较看重的，左点智能睡眠仪使用也比较简单，将棉质垫片放入耳夹位置，滴入导电液润湿，将耳极电夹线连接，另一端夹持耳垂，然后长按开机键既可开始工作。

我们可以根据个人情况选择左点智能睡眠仪的T1/T2/T3模式，按+/-键选择档位力度，感觉到耳朵有轻微针刺感即可。

效果：

一切都很好，那么效果如何呢？笔者在使用左点智能睡眠仪时，没有什么不适的感觉，档位较高时能感受到脉冲电流的刺激，有种轻微的针刺的感觉。默认20分钟的定时，T1静躺情况下基本会在四五分钟后有了困倦感，在使用一周左右能明显的感受到睡眠质量的提高，晚上基本不失眠多梦了。

写在最后：

总的体验来说，相比之前听助眠音乐等浅层次的抑制大脑兴奋的手段来说，左点睡眠仪这种通过微电流促使大脑分泌稳定情绪的神经递质无疑效果更为立竿见影。自从用了左点智能睡眠仪之后，我感受到了我睡眠的改善。操作也十分的简单，携带方便，非侵入性，非药物治疗，没有依耐性和副作用，睡前坚持使用左点智能睡眠仪睡眠仪，让你也能体验熟睡的快乐，更好的缓解疲劳，舒缓紧张，携带方便，十分适合作为礼物，送个给爸妈或者长辈。

最后希望大家都能拥有优质的睡眠和积极健康的人生！