说到智能手表，现在也没几个人会感到陌生，随着科技的发展，基本上人手一个智能手环，但智能手表相对来说还是较少，因其价格相对较高，且续航较差，而今天我将为大家介绍的则是一款主打健身和轻运动的智能手表——咕咚智能手表F3。

咕咚出智能手表并不是第一次了，之前也体验过一款型号为X3的运动手表，其更像石英表造型，而这款咕咚智能手表F3则更像手环造型，或许都跟着苹果学了吧。

咕咚智能手表F3采用天地盖包装盒设计，纯白色包装盒，在包装盒印制着F3的产品示意图，通过产品示意图可以看到，咕咚智能手表F3机身以黑色为主色调，配有可自定义的表盘。

将包装盒拆开后，取出咕咚智能手表F3和充电器，比较麻烦的是咕咚智能手表F3采用独立的充电底座，其实很烦这种设计，如果续航能力差的，基本上告别使用了。希望后续智能手表能统一充电接口，让用户使用起来更方便。

咕咚智能手表F3设计非常简洁，1.3英寸的触摸屏，全身仅有一颗多功能按键的表冠设计，既是电源按键也是返回按键，可通过滑动触摸屏进行功能切换。

咕咚智能手表F3的操作也非常简单，关机状态下长按电源键2秒即可开机，而在息屏状态下，短按1秒即可唤醒屏保；开机状态下长按3秒则可进行关机或重启页面。

这一次的咕咚智能手表F3依然内置了心率传感器，咋一看有点像一个小型相机快门。在心率传感器旁边则为充电触点，通过与充电底座吸附进行充电。

咕咚智能手表F3采用进口硅胶表带，柔软亲肤，拆封的时候也没有闻到异味。表带长约28cm，设有13个扣眼，使用的时候可根据手臂粗细调整。

表扣采用塑料材质，表面采用金属喷漆，看起来很有质感。而在表带末端，还设有2个固定带，佩戴的时候不再有表带甩来甩去的“累赘感”。

佩戴起来的时候很有范，大多人佩戴智能手表除了接收手机推送的通知外，更多是拿来看时间，遗憾的是咕咚智能手表F3并没有常亮显示，设计如手环一样，需按压功能键才能亮屏，如果能像手机息屏模式的屏显效果就好了。

首次使用咕咚智能手表F3，需下载咕咚APP来进行设备添加、同步、升级等操作，智能手表很多时候会升级固件，也让其功能更完善化，在添加咕咚智能手表F3后，就收到了新的固件升级，修复了一些bug。

前面提到咕咚智能手表F3提供了心率传感器，佩戴上咕咚智能手表F3后，向左滑动即可进入心率监测，咕咚智能手表F3提供了24小时的静态心率和运动中的动态心率监测，让你能时刻关注到自己的心率变化，这个功能感觉特别适合心率不齐或者患有心脏疾病的用户。

咕咚作为一家专注运动的APP，那么咕咚智能手表F3当然也支持运动监测，共提供了8种运动模式，通过专业运动算法，自动识别运动模式，还能帮你设置目标，并在APP端为你提供了各种教学，让我们能更科学的去运动。

智能手表除了有日常的通知推送，还对日常的运动、睡眠数据进行了统计，从统计数据中我们可以看到一晚上的睡眠情况以及日常运动的心率数据。 

作为一名夜跑爱好者，我习惯了每天带着智能手表，当然我很少连接手机进行日常推送，更多的时候是作为手表使用，在运动的时候则作为我运动强度的小助手，通过里程、心率等来了解自己燃烧了多少卡路里，科学的运动方式才能让我们更健康。咕咚智能手表F3也帮助了我不少，运动的时候自动切换运动模式，根据运动模式提供相应的配速、心率监测，让我能更畅心的奔跑。