自从生了二胎，生活压力翻倍，导致晚上夜不能寐、白天精神萎靡，甚至血压还不稳定。为了掌握身体健康数据，我入手了dido G28S Pro智能手表。G28S Pro不仅能监测睡眠、血压、心率等身体数据，而且配置有10种专业运动模式，支持来电、消息提醒等贴心功能，是一款不错的健康好帮手。下面跟大家分享上手体验，看看它是不是你的菜！

先认真开个箱！盒子是硬盒，盒子正面是手表实物图，背面心率检测、体表温度等特点展示；出厂全套有手表、磁吸充电线、以及多语言说明书。G28S Pro有雾色黑、海水蓝、银河白三种配色，我选的是更沉稳、耐脏的雾色黑款。

G28S Pro配置了一块1.4英寸方形彩屏，分辨率为240×240px，支持触控操作。屏幕支持五档亮度调节，色彩偏温和、无颗粒感，文字显示清晰、字体边缘无明显锯齿，滑动流畅、点击反馈灵敏，屏幕素质在我用过的智能手表屏幕里属于上游水平。

亮屏状态，按电源键打开应用中心；从上下往下滑打开控制中心、从下往上滑打开消息，左右滑动则是计步、睡眠、心率、血压等核心功能，操作符合日常使用习惯，容易上手。G28S Pro采用的是卡扣式亲肤腕带，我连续戴一整天手腕无红肿、勒痕，美中不足的是表盘较厚。表带总长度为260mm，手腕较粗的用户也能佩戴；同时手表支持IP67级防水，雨天佩戴、戴着洗手、水里游玩均无压力。

G28S Pro主控采用的是GR5155、蓝牙5.1芯片，传感器是罗姆KX023-1057，心率监测采用人机双频交互和ECG+PPG混动导联技术，测量精准度提高160%。续航方面，配置200mAh聚合物锂电池，可稳定续航10-15天；采用磁吸充电，不到2小时即可充满。

初次使用，需要将手表与APP绑定。APP主要分为“数据面板、运动、我的”三大功能模块，数据面板可查看运动步数、睡眠、心率、血压、ECG、血氧、HRV、体温等数据，模块管理功能可对显示数据模块排序、删减；点击对应模块，可查看详细的数据、数据分析情况。

运动模块可开启GPS运动与手表运动，GPS运动依赖手机定位，手表运动则基于手表传感器来记录运动数据。我的界面可管理设备，设置闹钟、开启久坐提醒、设置心率报警、转腕亮屏、下载表盘等功能。表盘除了自带、表盘市场下载外，还支持自定义照片，喜欢DIY的有福了。

G28S Pro主打的是健康检测与专业运动，健康检测涵盖睡眠、心率、血压、ECG、血氧、HRV、体温等功能。睡眠监测可直接在手表上查看总睡眠时间、深睡与浅睡时间；数据同步APP后，APP里可查看苏醒次数、入睡效率、睡眠效率等详细数据，重点是APP会给出当天睡眠质量报告及睡眠优化方向，通过指导睡眠计划和SLEEP ADVANCEDT睡眠进阶技术采取措施来帮用户科学改善睡眠。

我这次之所以选择G28S Pro，最核心的原因就是它支持体温、血压、ECG心电图等健康数据监测。测体温需要贴合手腕佩戴10分钟，手表找到体温功能点击开始，九秒左右测温完毕，可直观看到体温、皮肤温度数据。测血压也是如此，手表采用FITBLOOD 3.0血压静脉算法，手表切到血压检测直接点击开始，约25秒测压完毕，可直观看到高压、低压值。通过手表可随时测体温、测血压，非常方便，出门直接省了带血压计、体温计的烦恼。

除了测体温、血压、24小时血氧检测，G28S Pro还支持全天候心率追踪，方便随时掌握心率变化；我强烈建议大家在APP里开启心率报警，当心率达到设定上限触发报警。得益于G28S Pro采用ECG+PPG混动导联技术，可在手表上直接测ECG心电图；应用中心打开ECG功能，此时手指放在手表右侧的电极上，点击开始，大约30秒后即可查看心电图；数据同步APP后，会显示心率详情、QT间期、HRV数据，会给出分析结果，相当于随身带一位“私人医生”在身边。

要改善身体健康，不仅要知晓身体健康数据，同时也需要提升身体素质。为此，G28S Pro预设了户外跑步、户外步、室内跑步、室内步行、徒步、踏步机、室外骑行、室内骑行、椭圆机、划船机十种专业运动模式，满足体能训练需求。

如实所述，dido G28S Pro是一款全能型智能手表，作为中国数一数二的健康智能穿戴品牌，适合注重身体健康、喜欢运动的用户使用。手表外观时尚，男女老少都能驾驭，亲肤腕带佩戴舒适；支持睡眠、血压、心率、体温等健康数据监测，支持10+运动模式，健康监测+专业运动两不误，相当于随身带一位“专业健康助手”在身边。如果你也跟我一样，晚上睡不好、白天无精打采，还有血压高等情况，建议你试试dido G28S Pro智能手表！