寒潮来袭，窝在家里最是舒服。打游戏，刷剧，修剪花花草草。一两天还可以，时间长了也会懒散出毛病来。原来一周七天，五天上班，两天休息，是为民着想。

对于很久没运动的我来说，周六一大早就被娃拉起来，跟着舞力全开跳最炫民族风。几遍下来，动作是逐渐跟上了，浑身的酸痛也接踵而至。最近入手的野小兽筋膜枪算是派上了用场。

一番操作猛如虎，筋膜枪按摩起来还是比人手来劲多了，关键是它不会喊累。

今天给大家展示下这款野小兽筋膜枪的开箱，分享下使用体验，希望能够帮到有类似需求的朋友。

开箱

野小兽的包装做得很用心，浅绿色的包装上，用英文写着：成为你的伙伴，唤醒你的美，很别致，一旁用小块剪影印出筋膜枪的轮廓，正下方是野小兽的LOGO。

包装里除了筋膜枪主体外，还有两个替换按摩头，一个Type-C充电线、一本说明书和收纳布袋。

筋膜枪的颜色是浅绿色，颜色清新淡雅，手柄中下部和按摩头接口处的金属烤漆，更衬托出筋膜枪主体颜色的俏皮与新颖。

这款小巧精致的野小兽筋膜枪，整机重量260克，拿在手里很轻松，个子也不大，长度14.7厘米，宽度带按摩头77.5厘米，厚是3.8厘米，握在手里刚刚好。握持把柄的底部是Type-C充电口，电源开关也在这里，操作方便。

野小兽的金标LOGO在按摩头的里侧，有个色彩点缀，整体更协调美观。

体验

上手体验后，才真的发现，电动按摩工具比所谓的人工按摩真的不在一个层次。要想找到一个合适的按摩师傅，全凭运气，按摩力度的大小和位置，听天由命。而用筋膜枪，那就是命运掌握在自己手里，想按哪里按哪里，想用力就用力，想轻柔就轻柔点。

不过这款野小兽附带的三个按摩头，功用不同，使用的时候需要根据按摩放松的部位进行更换调整。

开箱自带的按摩头是扁平的这种，它的适用范围比较广，能够对颈肩部肌肉进行大面积击打放松，特别是伏案一天后颈肩酸痛，用上10分钟的筋膜枪按摩，全身肌肉都开始松散开来，淤积在深层肌理的压力被捶打释放出来，不光对身体好，对心理放松也有奇效。

第二种按摩头是蘑菇形状的，主要用来按摩胸肌、大腿肌、臀大肌这些大片肌肉群，高强度运动后，缓解肌肉酸痛，促进肌肉修复。第三种是子弹头形，对于足底按摩、穴位按摩比较管用，尖头能够把力度传导到肌肉深层，带来深部放松。

这款筋膜枪还能调整按摩力度，通过底部按键单击切换档位，档位越高转速越快震感也越强，适合不同体质的人群。一般小女生用一档就可以了，我一般用二挡，力度和震感恰到好处，健身爱好者建议用三档，力度最大，放松彻底。

续航方面，这款野小兽筋膜枪内置锂电池组容量达到13000mAh，一档模式可以持续使用70分钟，二挡45分钟。不过建议使用中单次不要超过15分钟，避免造成肌肉损伤。

我一起购入的野小兽电子计数跳绳，在假期也真排上用场了。家里房子70平，客厅空间小，沙发前铺了地毯，把长绳换成计数球，边看电影边跳绳，健康运动愉悦身心。

我现在已经开始习惯在午饭前边跳绳边看新闻频道，10分钟内分5段跳够1000次，对于提高下肢运动能力和耐力非常管用，感兴趣的朋友们可以尝试练习一下。

总结

生命在于运动，要运动就要赶快行动。灵活利用身边器材随时开始锻炼吧，野小兽还有其他一系列居家运动产品，比如动感单车、感兴趣的可以去我的个人主页翻看以前的测评文章。运动之后为了避免肌肉酸痛，可以用筋膜枪进行肌肉放松，对于办公族长期伏案造成的颈肩痛也能较好缓解，有机会可以体验下。