▼前言

天气越来越好，正是为夏天“露肉”做准备的黄金时期，各位男帅女靓为了夏天能更有自信，必须奋斗挥洒汗水，健走跑步正是大家的首选。所谓“兵马未动，粮草先行”，没有一双好的休闲跑鞋可不行，近期奶爸购买了一双咕咚新上架的5K2.0跑鞋，穿了一段时间了，与各位分享一下感受。

▼开箱

正赶上换季岳父要买新鞋，加上我对咕咚印象较好，这次5K2.0发售，一口气买了两双，和岳父一人一双，到货试穿后，个人感觉白色款干净整洁，需要花心思打理，更适合女士穿着；而黑色款以黑色鞋面搭配白色中底，色彩协调合理，对比色让人印象深刻，颜值在线，适合全年龄穿着，无需过多顾忌。

咕咚5K鞋面采用一体微距飞织技术的3D散热鞋面，单只鞋透气孔数量可达1万个，配合采用特殊发泡胶棉材质的FreshLite缓震透气鞋垫，排散脚底湿气，保持足底舒爽的同时，更能抑菌防臭，适合夏天穿着。

鞋帮使用咕咚“莫比斯环”Logo概念设计的TPU桶形橡胶护垫，通过内置补强与外部防护组成双重稳定系统，提升后跟稳定性，有效避免足跟位移、鞋不跟脚、崴脚侧翻等情况发生，确保绝对安全的同时，更能大大减轻足部疲劳。

支撑方面，咕咚5K2.0使用了专为5K系列独立自研的Cnfoam-5K低密度高弹中底，搭配FreshLite缓震透气鞋垫，形成舒适的足底双重缓震效果，最大限度保护脚踝和膝盖。

跑鞋左脚鞋底位置有一个凹槽，可选配安装咕咚智能芯片，记录运动各类数据，方便作跑步复盘和成绩分析。因为我之前有买过咕咚跑步精灵，这次就没另外购买。

鞋底则是采用前后掌分段式蜂巢纹路设计的高密度耐磨橡胶，大大提升抓地力和耐磨性，在减轻重量的同时保持出色的耐磨性能，有效防滑，适应各类路况，为日常出行运动保驾护航。

最让人称道的是，咕咚5K作为休闲跑鞋的特色设计：一脚蹬，通过鞋舌鞋身一体成型设计，提升脚背包裹性，让走跑更加舒适，出行更加方便。

开箱与外观介绍就到这里，接下来我们谈谈穿着体验。

▼穿着体验

这段时间东北气温回升，非常适合跑步，作为5K系列跑鞋，不跑个5公里怎么可以，当然只是健身跑，成绩将近28分，配合咕咚跑步精灵，进行复盘分析，跑姿分数92分，比以往分数往提高了5分，前脚掌着地比例为17%，脚跟着地比例为63%，全脚掌着地比例仅有20%，内外翻幅度10%，着地冲击力2.2，这是因为个人扁平足的原因，对比以往，感觉缓震效果确实不错，对于扁平足跑友来说，可以让跑着更舒服，减少冲击力对身体关节损伤。

当然，个人感觉咕咚5K还是更适合健走休闲，这也是我一口气买了两双送给岳父的原因，一脚蹬配合高舒适性，完全不输多年占领中老年休闲鞋市场的足某健，老人穿过，可是给了五星好评哦！

▼总结

抛开个人成绩来说，奶爸谈谈个人试跑感受和建议：

总体来说，咕咚5K2.0穿着较为舒适，回弹力表现均较为出色，重量较轻，抓地性强，防滑性较好，面料和鞋垫透气性强，不捂脚，tpu包裹性强，防护性好，一脚蹬设计，方便舒适，整体感觉较好。

配合跑步精灵或智能芯片，让个人跑步数据一目了然，用户可自行根据情况做出调整，不断提高个人成绩。咕咚5K适合短距离的跑道或柏油路，适合入门跑步爱好者和偏爱轻便休闲的人群穿着。

不足之处就是受众明显，主攻竞速和中长距离跑步的发烧友就不要考虑了，毕竟5K定位为休闲鞋更为适合。

总的来说，这次试穿试跑体验较好，咕咚5K2.0确实是一款性价比高的入门级休闲跑鞋，方便的一脚蹬和超强的舒适性，非常适合老人和懒人穿着，穿过都说真香！

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