作为一个肠胃不好的人来说，肠道的健康从生活中就能看出有没有问题，工作精神压力大、饮食不规律、生冷不忌都是造成肠胃不好的原因，直接表现就是便秘、腹泻等症状。去医院看，吃药调理又不见效果，反而越吃越严重，这就证明你的肠胃已经完全失衡了，今天给大家带来的这产品即可以有效改善肠道功能，又没有什么副作用。
白云山制药品牌旗下的长乐爽益生元低聚果糖浆，首先这个产品并不是药物、也不是保健品，副作用上面基本是没有的，吃多也不会出现问题，白云山隶属于广药旗下，品质上不是那种小药企可以比拟的，公司是成立于1997年，但广药集团存在已达419年，是知名的药企。
它主要成分是由低聚果糖，低聚果糖又称寡果糖或蔗糖三糖族低聚糖。通常食用的很多水果、蔬菜中均存在。它是一种营养食品，也是人体所需的一种糖分。这种糖分摄入身体之后，可以有效地刺激肠道菌群的再生，能够稳定肠道状态，改善腹泻的现象。而且这种低聚果糖属于一种小分子物质，能够促进肠道蠕动，改善便秘，还可以降低身体内血脂的含量，加速胆固醇和脂肪的代谢，可以有效地预防心脑血管疾病。
外包装是长方体，以浅蓝色白色橘色为主的封面，明显看到白云山品牌的LOGO，封面上清除写明低聚果糖含量大于等于90%。一共10ml*7袋的规格。两侧分别印有产品相关信息、营业成分、产品二维码以及建议食用方法、温馨提示、生产日期、生产批号、产品条形码。
因为产品主要成分是果糖，能量自然不会低，每100ml 922kj，比可乐含量还高,但咱们每一袋包装只有10ml.每袋热量不过92.2kj，减肥的人也不必担心。糖尿病患者还是不要服用，毕竟都是糖分。
用温开水冲服饮用，味道上和蜂蜜相似，除了甜就是甜，个人口味不太喜欢喝这么甜的，建议厂家可以加一些淀粉之类的中和一下，这样对于不喜欢甜的人来说体验会更好。
功效来说，我是算经常闹肚子的人，喝完以后没感觉有明显变化，肠道也没有出现明显的反应，只有时间能证明一切，之前因为肠道问题去医院治疗，医生给开的双歧杆菌吃完以后反应特别大，上厕所次数会明显增加，但是这个产品我没有出现这种情况。这一点能看出产品没什么明显副作用。0添加也是本产品的一大特色，从纯植物中提取而来的也没有添加剂的存在，比吃药反应更小，更安全。
总结：
肠道的亚健康主要是靠平时的调养，需要慢慢调节，长乐爽的副作用小，是肠道不好的人福音。
优点：副作用小、0添加、调节肠道。
缺点：有点甜。
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