说到运动，这是很多现代人想做又做不了的事情，想法总是美好的，但是忙碌的生活加上懒惰也就造成了总是实现不了这个想法。但是今天淘淘决定为减肥大事，下定决心入手一款能监测自己运动的智能设备，同时也能监测日常身体状态。选了好久入手专业做运动的咕咚X3RE运动手表。
在外包装上，咕咚X3RE运动手表，在外观上没有花哨的设计风格，简约风在外包装上体现的淋漓尽致，产品左边手表一半的卡通图案，中间X3RE型号，这样就组成了咕咚X3RE精英版外包装。
抽屉式打开方式，让本以为打开就是破坏的开箱方式变成了过去。抽屉式打开可以通过慢速打开方式给消费者一种期待。
抱着激动的心情拆开咕咚X3RE包装，将其配件全部取出，看到其实其中的配件不是很多。咕咚X3RE手表主机，卡扣式充电头座一个，说明书一份，还有一份跑步手册。虽然配件不是很多，但是贵在实用。
表在使用之前，首先就是绑定手机咕咚APP，咕咚X3RE在使用有个硬性要求，那就是得先绑定APP，其中很多的玩法，都是在APP的支持下进行完成。用咕咚APP进行扫描咕咚X3RE进行设备绑定。
便捷的连接方式，只需咕咚APP轻松一扫，便可以直接连接手表，从而开始体验咕咚X3RE了。
有意思的是咕咚的简单操作指南是通过咕咚APP，在手表首次连接上手机上APP后自动跳出的界面，通俗易懂，即使对于没玩过智能运动手表的人来说，看着这通俗易懂的介绍，也可以很快的上手。
作为长时间和皮肤接触的表带，咕咚X3RE在这用心处理了，采用亲肤的液体硅胶表带，更贴合的同时也兼顾柔软度，佩戴起来舒适不说，几乎在运动时候佩戴无感，淘淘带着他可以随时自由畅跑。
表带的设计，加上随处可见的咕咚品牌LOGO，在手表的卡扣上，采用轻量化的金属，取戴金属感十足同时还无坠物感。
表盘采用全反射常显屏，对于亮度可以自定义进行调整，即使在强光照射下，依然可以清晰看到数据。采用不锈钢CNC工艺打造的表圈加上蚀刻工艺的数字，在刚毅干练的同时也不失态度。搭载康宁大猩猩3代玻璃，让你敞开运动不惧刮磨。
专业做运动的咕咚，在心率上肯定是更加上心。启动咕咚APP运动安全监测功能同时保持手表在连状态，便可以通过X3RE进行全天候PPG光电心率监测、实时心率播报提醒以及极限心率自动通知的功能，从而实现全天候守护佩戴者的安全。
在咕咚X3RE上键的操作下，可以进入到运动模式，天气情况、心率监测，血氧监测、计时器、秒表以及指南针的实现。没想到小小的X3RE却具备那么丰富的功能，不愧是专业做运动的咕咚。
作为现在主流的7种运动模式，咕咚X3RE都做了分类，户外跑、室内跑、健走、室内健走、骑行、登山、以及泳池游泳。几乎涵盖了现在做的主流运动，淘淘作为一名为了减肥而进行运动者来说，进行了几项测试。
户外跑步，作为消耗大的氧运动，首先就被淘淘选中进行测试。在跑步过程中，步速、时长、消耗、以及速度心率都有记录，可以很好的反应出此次运动的效果，对于要靠运动来减肥的淘淘，通过完整的跑步，可以看出运动的效果。
长距离的户外跑，可能体现不出定位的的准确性。但是户外健走模式，尤其在短距离的健走，就可以看出数据的准确性了。咕咚X3RE采用索尼低功耗GPS芯片配合CPT城市定位追踪技术升级，在定位更准确的前提下，更注重“运动”本身，让数据更有价值。
续航是手表类的一大弊病，这也是手环比起手表会更受欢迎的原因。但是X3RE告别了一天一冲，在日常模式下淘淘测试了可以使用长达半个月之久，即使在GPS运动模式下也可以实现20个小时续航，长续航让手表进入到正常消费圈中。
如果说一款既可以给你提供来电提醒（可挂电话）、消息通知，同时还可以监控睡眠，追踪监控睡眠时间，从而了解到深/浅睡眠、清醒次数等，让佩戴者不仅仅了解运动数据，还可以进行睡眠的了解。
优点：
40天待机、15天日常使用的长续航
可升级固件，提升使用体验
血氧、心率健康监测功能
缺点：
表盘略小，可更换表盘少
总结：
咕咚X3RE作为运动手表，在运动上表现可谓可圈可点，长时间的续航让运动手表也进入到消费者的视线之中，加上其对于生活上的信息提醒，电话接听以及睡眠检测，让每一个佩戴上咕咚X3RE都能真正意义上做到爱上运动！
