运动是一个你去正确的做了就一定会有改变，有进步的事情，你能感觉到自己的身体素质变好的感觉，会让你感到着迷。但是在这种提倡尽量不要往人多的地方扎堆，不要去凑热闹的时候，我也停下了健身房锻炼。

但是跑步这项运动，是一个非常简单，又能全身都锻炼起来的运动，是非常好的有氧选择，在不能去健身房的时间里，也养成了只要不是加班太晚回家就要去夜跑一下的习惯，但是发现慢慢的跑友也越来越少了，大家在群里也商量，运动可以在家里做，尽量别外出给添麻烦。

在选择产品上也纠结了很久，也想过试试划船机或者走步机一类的产品。但是最后也结合了我目前的状况和习惯选择了跑步机，选择的是米家品牌的跑步机。

在家里选择跑步机的时候，其实最主要的一个因素就是减震和降噪，因为你肯定会有邻居，你的跑步的共振和声音就会影响到邻居，你跑两天 被敲两天门，我想你也坚持不下去的，都不用说其他功能了，我选择的时候就是被下面的这张图片给吸引的，实际体验下来也不错，相较于一些同价位的产品，声音更小，不会给邻居造成困扰的同时，对于跑者本身也有保护性的结构设计。

他的外观方面也比较符合米家的风格，极简设计，把多余的功能都去掉，保留下跑步机最该有的支撑杆，保护带等针对性设计。特别是红色位置的磁吸型的保护带，每次跑步的时候夹在衣服上，万一跑步脱力，保护带拉出，电机立即停止转动，能有效的保护好跑步的你，不会衣服或其他位置被卷入。

跑步机一直被大家称为第二晾衣架，除了自己的坚持，还因为收纳难度，和占地面积。这款跑步机的收纳只需要3步，旋钮解锁。

然后把两侧扶手上抬，缓缓放下就可以完成折叠。便捷且快速，往墙角一放就OK了。同时在手柄折叠时跑步机是不能启动的，这点就避免的误触误碰导致的不良后果的发生。

很多人肯定好奇，我为什么不先说说跑步机的使用体验，而去先说收纳，因为跑步机的基础功能大家太了解了，但是每次都没办法下手的原因，很多都在收纳上，怕吃灰，怕占地方，吃灰这个事吧只有自己约束自己，但是占地方，米家帮你想好了怎么解决。

传统跑步机功能我就不刻意介绍了，调整速度，调整时间，快捷操作，检测心率这些我觉得所有跑步机都应该要做到的，区别只是一个美观程度。

我说说不太一样的，这个跑步机是可以连接你的米家APP的，连接后可以和你家其他的米家设备进行联动，提供的条件目前是提供了4个，启动，速度大于XX，速度小于XX，运动市场大于XX。在我看来，最好把跑步机停止也变成自动化条件会更好，这样启动的时候就可以帮你调整到合适的音乐和环境，打开空调，净化器，甚至给你配一个合适的灯效。加速的时候给你换速度合适的音乐，可以让你更好的找到自己的运动节奏，不那么容易累。

在米家APP里你可以给自己定制合适的课程，每次运动的时候碰一下旁边的NFC区域，让你的教练陪你一起运动，配合运动手环手表，更加好的了解到你的运动状态，给你更专业的运动指导，不过在支架设备上，他只给了一个很小的摆放位置，并且还提示了不要放过大的设备，这点上肯定有部分人会觉得不过瘾，但是如果你和我一样，把跑步机放在客厅里，配合上客厅的85寸的小米电视，你就会发现这个体验太棒了，而这个多屏联动是设备自带的功能，也就可以把相关数据一起参与其中了，而不仅仅是放个动画了。

运动这个事吧，什么时候开始都不算晚，就算是尽量不外出的期间也别放松自己，自律真的很重要。不过也要提醒的是，这台跑步机同样可以连接在小米穿戴上，不要轻易的去解除绑定授权，因为它解除授权的操作相当于恢复出厂，再次绑定的时候，会被认定为一个新用户。你打下的江山就要重新打了。