健康是我们最重要的财富，但是健康会随着我们的年龄的增加慢慢溜走，日常的养生饮食、作息规律或是运动都是一种减缓衰老及慢性疾病患病几率的方法，想要规律地调节生活，就需要更了解自己的生活，通过智能手表了解自己身体的基础状况已经成为大趋势，那么在众多的消费级智能穿戴里有没有特别“养生”的一款呢？答案是有的，那就是dido E56S 这款健康智能手表，这也是我最近入手的最值的一款数码产品。

开箱：

dido E56S 的外观设计精致时尚，它采用了圆形的1.39英寸高清触控屏幕，分辨率为360 x 360，显示效果清晰细腻，支持多种表盘切换，可以根据个人喜好和场合选择不同的风格。

它的表壳采用了不锈钢材质，耐用防刮，表带采用了硅胶材质，柔软舒适，透气防汗。表带有三种规格，分别是硅黑，硅蓝，和皮黑，我买的这款是硅胶黑的，比较时尚，喜欢成熟稳重一点的，可以选择黑色皮表带，也很酷。

表盘右边有两个机械按键，相比于触摸键来说，机械按键更突出，使用感受更友好。

它的电池容量为420mAh，续航时间为7天左右，充电时间为2小时左右。

使用感受：

为什么说dido E56S 特别“养生”，原因在于它除了常见的心率、睡眠、运动监测之外，还能进行心电图、血氧、夜间低氧唤醒、心理压力、三重心电图监测以及血压血糖风险趋势评估，健康功能十分全面。它通过多个传感器组和专研算法，直接在手腕上捕捉人体反应的各项数据，只需佩戴手表，就会全天候自动获取多项数据形成数据组，生成图表报告，让我们更一目了然。

那么，dido E56S 是如何实现无创血糖血压的风险评估呢？其实，它利用了一种叫做**光电容积描法**（PPG）的技术。PPG是一种通过发射和接收光信号来检测血液流动变化的方法。当光信号穿过皮肤、组织和血管时，会被不同程度地吸收或反射。通过分析光信号的变化，就可以得到血液流动的相关信息。

dido E56S 在手表背面安装了一个PPG传感器，它由一个发光二极管（LED）和一个光电二极管（PD）组成。当用户佩戴手表并按下按钮时，LED会发出红外光或绿色光，并穿透用户的皮肤和组织。PD会接收反射回来的光信号，并将其转换为电信号。然后，手表会将电信号传输到云端服务器，并利用人工智能算法进行分析和计算。最后，手表会将计算出来的血糖和血压的区间值显示在屏幕上，并同步到手机APP中。

这种无创测血糖和血压的技术在预防阶段有一定的优势，毕竟没有血糖相关的疾病频并不会考虑繁刺破皮肤的方式。dido E56S 可以通过近红外技术以及多段血糖反射特征获取估算区间值的方式，给用户反馈全天血糖的变化曲线；它可以方便我们随时随地进行测量和记录，不用随身携带那么多的医疗用品，同时可以给用户提供一份可视化的报告，方便用户查看和分析自己的健康状况。

除了无创血糖血压风险评估外，dido E56S 还具有其他多种健康监测功能，如血氧、心率、睡眠质量、步数、卡路里等。这些功能都是通过传感器组及算法来实现的，这些功能可以帮助我们全方位地了解自己的身体状况，及时发现和预防一些潜在的健康问题，如缺氧、失眠、发烧前兆等，对与当前工作压力大的打工人来说，也是很有必要的功能。

此外，普通的智能手表只具备手腕ECG心电监测的能力，对于心电数据的监测是十分有限的，但是这款手表还可以利用胸贴和心电带模式监测，可以进行长达24小时的自动连续的心电监测。这对于监测数据的准确性，潜在疾病的发现都是十分有利的功能。

当然，dido E56S 的作用也不仅仅如此，哪怕没有这些基础疾病，定时监测都是对自己健康负责的表现。它更常规的功能还在于它是一款“智能手表“，已经是除了智能手机以外的另一个随身必备的产品了。

它可以通过蓝牙连接手机，实现来电提醒、信息推送、音乐控制、拍照控制等智能功能。这些功能可以让我们在使用手表的同时，也能方便地处理一些日常事务，如接听电话、查看信息、听音乐、拍照等。这样就可以避免频繁地拿出手机，节省时间和精力。

总结：

dido E56S 是一款集无创血糖血压风险评估、多项健康监测、智能互联等功能于一身的智能手表，不管是外型还是功能点上，都是一款不错的选择。